Acerca de mí

POSTU2Mi nombre es Iris Salguero,
T. Superior en Nutrición Humana y Dietética.
    – Nutrición Deportiva y Fitness
    – Nutrición Clínica y Fisiopatología
T. Superior en Laboratorio de Diagnóstico Clínico.

Con los años y la experiencia aprendí que más allá de la estética, la nutrición es importante para cubrir necesidades vitales diarias, entre ellas, llevar una vida activa, ser deportista, ser bailarín/a, trabajar en un ámbito que requiera tu máxima atención y rendimiento, o simplemente poder levantarte con energía y sonreír.

El deporte me acompaña desde pequeña, durante varios años fui gimnasta rítmica, hasta que una lesión me obligó a cerrar mi más preciada etapa deportiva; y actualmente practico bailes latinos como la salsa, la bachata y la kizomba.

Además, me soy amante de los deportes de rendimiento físico como los HIIT’s y/o el fitness.

También me he sentido perdida, pues antes de saber que la alimentación era primordial para lograr mis objetivos, no tenía en cuenta que en este tipo de deportes, la alimentación juega un papel crucial a nivel estético y de rendimiento, y cuando lo comprendí, prioricé y adapté mi alimentación a mis necesidades. De esta manera empecé a obtener buenos resultados y logré muchos de los objetivos que tenía en mente, como por ejemplo sentirme activa, ágil y fuerte.

Nuestro interior es nuestro tesoro más preciado, y es lo que realmente nos va a ayudar a sentirnos bien, a vernos mejor y a conseguirlo TODOSácate el máximo partido y disfruta del camino

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close